Alicja Siarkiewicz

Sport & Zdrowie /

PCOS a Joga

PCOS a Joga

Joga na PCOS, czyli 3 razy na tak. 1. Ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć, żeby widzieć efekty? 2. Czy joga pomaga w walce z PCOS ? 3. Jak joga może wpłynąć na gospodarkę hormonalną? Zastawiałaś się na choć jednym z tych pytań? Walczysz z PCOS kilka lat, czy dopiero się dowiedziałaś o jego istnieniu? Postaram Ci się przybliżyć po krótce mój punkt widzenia w tym temacie. Podkreślam, że to mój ‚punkt widzenia’. Nie jestem lekarzem, nie mam wykształcenia medycznego, nie jestem także nauczycielem jogi. Jestem za to dziewczyną z […]

czytaj więcej